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這兩年，“極簡(jiǎn)”一詞刷爆朋友圈。但很多人誤解了極簡(jiǎn)，以為極簡(jiǎn)就是扔?xùn)|西。

其實(shí)，真正的極簡(jiǎn)，是明白我們身邊99%的事情都沒有意義，從而把時(shí)間和精力傾注在1%的美好人事物上。

01

余秋雨上《開講啦》時(shí)提到一件事：有幾年，他忙著尋訪世界古文明遺址快走完的時(shí)候，一家傳媒老總很感動(dòng)，對(duì)余秋雨說：“最后一站，我來陪你吧！”

“好啊！”余秋雨答應(yīng)了。

尋訪古遺址，余秋雨相當(dāng)于離開了社會(huì)，又不能看電視，又無法看報(bào)紙，他完全不知道這幾年世界發(fā)生了什么，于是對(duì)傳媒老總說：“給我補(bǔ)補(bǔ)課吧。”

老總只花了不到十分鐘，就把這幾年世界發(fā)生的事情講完了。

余秋雨問：“就這一些？”

老總說：“就這一些。”

余秋雨問：“那中國呢？”

中國這幾年發(fā)生的事，老總只講了五分鐘。

老總看著余秋雨失落的樣子，說了一句：“秋雨，絕大部分事情發(fā)生后的第二天，我就連再講一遍的興趣都沒有了?！?/span>

余秋雨聽著這句話，心里暗自慶幸：“我這幾年不管不顧，看來并沒損失什么啊。專注于喜歡的事情，反倒收獲了很多快樂?！?/span>

其實(shí)，真的就是如此：我們身邊看似每天都洶涌著各種人事物，其實(shí)99%的信息都與我們無關(guān)，99%的人物都與我們無關(guān)，99%的事情都與我們無關(guān)。

但我們卻把很多時(shí)間和精力耗費(fèi)在了這99%與我們無關(guān)的人事物上，而忽略了那1%我們最該認(rèn)真對(duì)待的部分。

02

一位高中同學(xué)過得非常忙碌。因?yàn)樗浅Ｏ矚g關(guān)注別人。

文章出軌了，她要大罵一通。寶強(qiáng)離婚了，她要痛罵一頓。反正什么新聞，她都要插上一腳。

而且，她超喜歡跟風(fēng)。看到同事紋身了，她要跟著紋?？吹脚笥奄I什么書了，她要跟著買。連別人囤什么貨，她也要湊熱鬧。

她說：“如果我不關(guān)心這些，會(huì)被人認(rèn)為落伍?！?span style="margin: 0px; padding: 0px; max-width: 100%; box-sizing: border-box !important; word-wrap: break-word !important; line-height: 1.6;">結(jié)果，她把生活過得一團(tuán)糟。

另一位報(bào)社的同事卻過得很“閑”。

當(dāng)大家都在熱議文章出軌時(shí)，她正在廚房為老公做生日蛋糕。當(dāng)上百萬人跑去微博罵馬蓉時(shí)，她正坐在窗下做手工。

翻看她微信，發(fā)現(xiàn)在任何話題面前，她都沒有發(fā)表過一句看法，微信里，全是她愛做的事、要做的事、已做的事。

她說：“那些都是別人的生活，對(duì)與錯(cuò)和我有什么關(guān)系呢?！?span style="margin: 0px; padding: 0px; max-width: 100%; box-sizing: border-box !important; word-wrap: break-word !important; line-height: 1.6;">她是單位里公認(rèn)的最會(huì)生活的人。

有一次，我問她生活的秘訣。

她說：“很簡(jiǎn)單，不要過度關(guān)注別人。與其一風(fēng)吹草動(dòng)就靈魂出竅，不如腳踏實(shí)地過好自己的生活。”去掉“過度關(guān)注別人”的虛耗時(shí)間，我們的生活就可以大幅度簡(jiǎn)化。

不要過度關(guān)注別人——這才是極簡(jiǎn)。

03

2015年，德國評(píng)選年度惡詞，排名第一的惡詞竟然是——好人。

奇怪吧？其實(shí)不。

因?yàn)槲覀兤綍r(shí)最常遇到的麻煩，往往都來自于好人。他們的口頭禪就是：

“我是為你好”。

“你不要再跟那個(gè)人來往了，他那么討厭?！?/span>

“你不要穿這種衣服，難看死了?！?/span>

“你應(yīng)該看有深度的書，這些全是垃圾?！?/span>

“離婚？為了小孩，你就再忍忍吧！”

當(dāng)你張口解釋時(shí)，他們立刻回復(fù)：

“我是為你好，換做別人，我才懶得管他?！?/span>

如此好人，在我們身邊無處不在，或者，我們自己就是這樣的好人。

我們總喜歡把自己的價(jià)值和喜好強(qiáng)加在別人身上，“我喜歡的東西，你也該喜歡。我討厭的東西，你也應(yīng)該討厭?！狈路鸩坏絼e人的生活里指手畫腳、不去別人的世界里指點(diǎn)江山，我們的人生就不完整似的。

但其實(shí)：別人的生活，關(guān)你屁事。你既耗費(fèi)精力，還不討好，何必。

連岳有句話說得好：對(duì)他人的私事不關(guān)心不介入，允許他人的道德觀、生活方式和自己不同，將消除世上90%以上的煩惱。

不要隨意介入別人的生活——這才是極簡(jiǎn)。

04

咪蒙曾在《致賤人》里抱怨：

“總有些人會(huì)利用你的專業(yè)來找你做各種事。

你不是學(xué)英語的嗎？幫我翻譯一篇論文唄。

你不是學(xué)中文嗎？幫我寫個(gè)講話稿唄。

你不是學(xué)設(shè)計(jì)嗎？幫我設(shè)計(jì)個(gè)LOGO唄?！?/span>

如果你拒絕，就會(huì)背上惡名。

“還是同學(xué)呢，這么點(diǎn)忙都不幫?！?/span>

“這么點(diǎn)忙都不幫，你好意思嗎？”

如果你怕背上惡名，不忍拒絕，那恭喜你，從此你就“麻煩”纏身了。

我特別欣賞心理咨詢師吳迪的做法。他開咨詢室時(shí)，立下了幾條規(guī)矩：如咨詢預(yù)約收費(fèi)，不是免費(fèi)。如咨詢必須在咨詢室，不能在咖啡館餐廳。

經(jīng)常有人對(duì)他說：“我請(qǐng)你吃飯，跟你談?wù)勎业母星閱栴}。”

他立馬回復(fù)：“我對(duì)吃飯沒興趣，想咨詢請(qǐng)預(yù)約，每小時(shí)1000元?！?br style="margin: 0px; padding: 0px; max-width: 100%; box-sizing: border-box !important; word-wrap: break-word !important;">

有人又說：“我是某某的朋友?！?/span>

他立馬回復(fù)：“你是誰的朋友都一樣?！?br style="margin: 0px; padding: 0px; max-width: 100%; box-sizing: border-box !important; word-wrap: break-word !important;">

很多人覺得他冷酷，但吳迪說：“你不能接受我的界線，疏遠(yuǎn)就疏遠(yuǎn)吧！”結(jié)果，大多數(shù)人最后都理解了他的原則。

吳迪說：“建立好心理和行為邊界，不要讓別人隨意介入你的生活。這不是斤斤計(jì)較，而是便于各行其道互不干擾?！?/strong>

不讓別人隨意介入你的生活——這才是極簡(jiǎn)。

05

作家李尚龍寫過一件趣事：他一位朋友，在成名之前，給一個(gè)很大的報(bào)社投過稿，可每次投稿，都石沉大海。一年后，他的書意外大賣，那家報(bào)社的創(chuàng)辦人竟親自來找他約稿。如今他們關(guān)系很好，因?yàn)橐粋€(gè)需要賣書，一個(gè)需要好稿。

有人問：你為何和這家報(bào)社的關(guān)系那么好？

他說了一句話：等價(jià)的交換，才有了等價(jià)的友誼。

李尚龍自己也是如此，上大學(xué)時(shí)，他酷愛社交，參加了三個(gè)社團(tuán)，只要有活動(dòng)，就會(huì)去打個(gè)醬油。看到誰，就逮住誰留存下電話?？梢挥龅郊笔?，他想找人幫忙時(shí)，打遍了電話，也沒人愿意慷概相助。后來，他終于成為名人后，遇到什么事打電話就應(yīng)者云集了。

這時(shí)他才懂得：只有關(guān)系平等，才能互相幫助。自己不牛逼，認(rèn)識(shí)再多牛逼的人也沒有用。

很多人經(jīng)營人脈時(shí)，習(xí)慣往外求：求資源、求渠道、求關(guān)系。但到頭來，往往是竹籃打水一場(chǎng)空。

真正聰明的人，習(xí)慣向內(nèi)求：放棄99%的無用社交，轉(zhuǎn)而全力提升自己。

因?yàn)樗麄兌茫喝嗣}不在別人的身上，而是藏在自己身上。唯有自己變強(qiáng)大，才能獲得有用的人脈！

放棄99%的無用社交——這才是極簡(jiǎn)。

06

我姨家的表妹，才25歲。這段時(shí)間，她過得非常焦慮。因?yàn)樗齼蓚€(gè)同學(xué)都結(jié)婚了。

“我要趕在26歲之前嫁了，30歲之前生完二胎，然后相夫教子，這樣才是女人的標(biāo)配生活。”

她一臉認(rèn)真，說得我都笑了。

這幾年，“標(biāo)配生活”好像很流行。多少歲之前應(yīng)該買房，多少歲之前應(yīng)該買車，多少歲之前應(yīng)該當(dāng)上部門主管。

…………

為了過上這樣的標(biāo)配生活，很多中國人把生活過成了競(jìng)技場(chǎng)，一旦規(guī)定時(shí)間完不成目標(biāo)，就會(huì)深深焦慮。

學(xué)者蕭功秦研究東西方文化差異時(shí)發(fā)現(xiàn)一個(gè)問題：“中國人喜歡沉溺于物質(zhì)生活的享受，平時(shí)談話的內(nèi)容不外乎是房子、汽車，在世俗生活享受方面有很強(qiáng)的從眾心理。而歐美人，雖也有一些關(guān)心物質(zhì)生活，但更多的人一生都在追求活得有意思。有的人喜歡冒險(xiǎn)，而在物質(zhì)享受方面相當(dāng)隨便，有的人成了億萬富翁，但生活依然非常樸素。他們對(duì)于別人以何種方式生活，物質(zhì)生活如何好，可以完全不在乎。他們只追求和專注于自己喜歡的事，過自己想要而不是別人羨慕的生活。”

很多歐美人過得比我們幸福，不是因?yàn)橛绣X，而是他們從來不給自己設(shè)定“標(biāo)配”，也不去羨慕別人的“標(biāo)配”，更不會(huì)嘲諷別人的“非標(biāo)配”，他們只追求和專注于自己的“私人訂制”。

蘇東坡說：人間有味是清歡。清歡之所以好，是因?yàn)樗鼘?duì)生活的超逸，不講究物質(zhì)的條件，只講究心靈的品味。返璞歸真，讓生命回歸最舒適的狀態(tài)。

什么是極簡(jiǎn)？就是回來做自己。做自己想做的事，過自己想過的生活。

楊絳先生說：“我們?cè)绱似谂瓮饨绲恼J(rèn)可，到最后才知道：世界是自己的，與他人毫無關(guān)系?！?/strong>

回來做自己——這才是極簡(jiǎn)。

07

前段時(shí)間，和朋友聊天時(shí)。他說他在反思一件事情：

一件事情，他做得欠妥，同事說他，他點(diǎn)頭如搗蒜：“是，是，是，下回注意?！?/span>

但一回家，他就向老婆抱怨。

老婆聽后說：“你也有不對(duì)的地方……”

他立馬就火了：“別人不理解我就算了，你怎么也不理解我。”

我總是把最差的脾氣和最糟糕的一面給了最親密的人——這就是朋友的反思。

其實(shí)，我們也常犯這樣的傻——對(duì)陌生人太客氣，對(duì)親密的人太苛刻。

非洲草原，百萬犀牛在遷移，景象壯觀。似乎他們是以集體為依托，一起生活的。

但其實(shí)，犀牛一生中，整天呆在一起生活的，不過幾頭而已。

幾百只大象結(jié)伴而行，仿佛是一家。其實(shí)整天呆在一起的，不過五六只而已。

人呢，人要和多少人打交道呢？

社會(huì)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)——無論你圈子多大，真正影響你、驅(qū)動(dòng)你、左右你的，通常也就是身邊那八九個(gè)人，甚至四五個(gè)人。但我們卻把大把時(shí)間花在了取悅那些無關(guān)緊要的人身上，而把壞脾氣留給了我們最重要的人。

什么是極簡(jiǎn)？滿目山河空念遠(yuǎn)，不如憐取眼前人。

專注于取悅我們最重要的人——這才是極簡(jiǎn)。

08

美國埃默里大學(xué)教授馬可說過一句話：“一個(gè)人成熟的標(biāo)志之一，就是明白每天發(fā)生在我們身邊99%的事情，對(duì)于我們和別人而言，都是毫無意義的?！?/span>

這句話的潛臺(tái)詞就是——我們應(yīng)把大部分時(shí)間和精力，傾注在1%的美好人事物上。人活到極致，一定是素與簡(jiǎn)。99%都是無用的，聰明人只過1%的生活。