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邀說天下
發(fā)生悲劇的原因到底是什么？
一歲以內(nèi)嬰兒不能吃鹽！
一歲以內(nèi)嬰兒不能吃鹽！
一歲以內(nèi)嬰兒不能吃鹽！
之所以發(fā)生這樣讓人痛心的事情，就是因?yàn)閶寢尳o寶寶的粥里加入了過量的鹽。高鹽飲食還會(huì)加重寶寶的心臟、腎臟負(fù)擔(dān)。
嬰兒的五臟器官尚未發(fā)育完全，長期高鹽飲食，還可能引發(fā)寶寶的腎臟、心臟功能受損。
一歲以內(nèi)的嬰兒建議吃原味食物，不要額外添加調(diào)味品。奶類以及粥類食物中，以及含有足夠的嬰兒所需要的營養(yǎng)。
還有哪些不適合添加在粥里？
·食用堿·
有些人為了縮短煮粥時(shí)間，在粥中放入一定量的食用堿，這樣煮出來的粥又黏又爛，比較適口。殊不知這樣煮出的粥營養(yǎng)素?fù)p失是很大的。
做粥用的大米、小米、高粱等都含有較多的維生素，其維生素B1、B2和維生素C在酸性環(huán)境中很穩(wěn)定，而在堿性環(huán)境中很容易被分解。長此以往，就會(huì)導(dǎo)致維生素的缺乏。
所以，煮米粥時(shí)不要放堿，可以通過添加些糯米、燕麥等，既可增加粥的黏稠度，而且還不會(huì)破壞其中的營養(yǎng)物質(zhì)，可謂是一舉兩得。
·冰鎮(zhèn)食品·
冰粥是目前非常受孩子們歡迎的食物，甜甜的口感，冰涼的質(zhì)地，博得了青少年的喜歡。但是無論是在粥里加冰鎮(zhèn)食品或者直接將粥冰鎮(zhèn)，長期都是不利于健康的。
但它不適合體質(zhì)寒涼、虛弱的老年人以及孩子。冰粥喝多了不僅會(huì)使人體的汗毛孔閉塞，導(dǎo)致代謝廢物不易排泄，還有可能影響腸胃功能。
·雞蛋·
雞蛋為什么不適合在加入粥里，是有特指的。有些人喜歡將雞蛋帶殼直接扔進(jìn)米里一起煮粥，這樣做其實(shí)并不好。
因?yàn)殡u蛋殼上可能會(huì)有細(xì)菌殘留，是清水洗不掉的。直接放進(jìn)鍋里煮并不好。正確的做法可以是將雞蛋打散放入粥中煮，最好等水開之后在放入。
小寶寶是很脆弱的
千萬不要給他們吃不應(yīng)當(dāng)吃的東西
否則很容易后悔莫及
希望家長們引以為戒
不要再發(fā)生這樣的事情了！
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